Selbstverteildung & Fitness
mobiles Privat-Training in Raum Zürich, Thurgau & St.Gallen
Über mich
Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Hektor Dervishaj, und ich bin leidenschaftlicher Kampfsportler und zertifizierter Personal Trainer. Mit 12 Jahren begann ich meine Reise im Kampfsport und durfte bereits 2013 den Weltmeistertitel im Kung-Fu der Junioren gewinnen.
Heute bringe ich über ein Jahrzehnt Erfahrung in Disziplinen wie Kickboxen, Boxen und Selbstverteidigung mit. Mein Fokus liegt darauf, dir zu helfen, deine körperliche Fitness zu steigern, deine Selbstverteidigungs-Kentnisse zu verbessern und deine persönlichen Ziele zu erreichen – sei es für den Wettkampf oder für dein Wohlbefinden.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Stärke, Ausdauer, köperliche Fitness und Selbstbewusstsein auf ein neues Level zu bringen!
Bereit, durchzustarten? 💪
nach jeder Altersklasse.
Training mit Kindern
Während meiner Laufbahn habe ich mit zahlreichen Kindern gearbeitet und dabei wertvolle Erfahrungen in unterschiedlichsten Situationen gesammelt. Diese ermöglichen es mir Kindern, jede Art von Kampfsport auf eine einfühlsame und effektive Weise beizubringen.
Selbstvertrauen stärken
Kinder lernen, Herausforderungen zu meistern und an sich zu glauben
Disziplin und Respekt
Kampfsport fördert Konzentration, respektvollen Umgang und das Einhalten von Regeln
Körperliche Fitness
Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Selbstverteidigung
Kinder lernen, sich in gefährlichen Situationen zu schützen
Galerie
Privat-Training Anfragen
Trainings Ort wird ist flexibel gestalltbar
Das Training ist individuell auf dich abgestimmt. Gemeinsam analysieren wir deine Stärken und entwickeln sie gezielt weiter. Dabei richten wir das Training vollständig nach deinen Wünschen und Zielen aus.
Hektor - Trainer
Kampfkunst und Sport
Kickboxen & Boxen
Kickboxen ist ideal, um die körperliche Fitness zu steigern, Stress abzubauen und die Ausdauer zu verbessern. Zudem fördert es Disziplin, Koordination und mentale Stärke.
Selbstverteidigungstraining
Lerne effektive Techniken, um dich in jeder Situation zu schützen.
Häufig gestellte Fragen
Was kostet ein privates Training?
Die Kosten variieren je nach Dauer und Umfang des Trainings. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot, das zu Ihren Bedürfnissen passt..
Kann ich das Training an meine Fitness und Ziele anpassen?
Absolut! Jedes Training wird individuell auf Ihre Fitness, Wünsche und Ziele abgestimmt.
Wie oft sollte ich trainieren, um Fortschritte zu sehen?
Das hängt von Ihren Zielen ab. Jedoch 2-3 Einheiten pro Woche sind ideal, um schnelle sichtbare Fortschritte zu erzielen.
Ist das Training auch für Anfänger geeignet?
Ja, ich arbeite mit Menschen aller Fitnesslevel, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, und passe das Training entsprechend an.
Benötigen Sie ein individuelleres Programm?
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